ตรวจเท้าทุกวันเมื่อเป็นเบาหวาน มองหาอะไรและเมื่อใดควรติดต่อคลินิก
ตรวจทั้งฝ่าเท้า ซอกนิ้ว และบริเวณที่รองเท้ากด หากก้มไม่ถึงอาจใช้กระจกหรือให้ผู้ดูแลช่วยอย่างเหมาะสม การแช่น้ำร้อนหรือเดินเท้าเปล่าอาจทำให้บาดเจ็บโดยไม่รู้ตัวในผู้มีความรู้สึกลดลง ไม่ใช้ความไม่เจ็บยืนยันว่าแผลเล็กน้อย
ผู้เป็นเบาหวานควรดูแลเท้าและสังเกตแผล บวม แดง ตุ่มพอง หรือผิวเปลี่ยน โดยเฉพาะผู้มีชาหรือรับความรู้สึกลดลง แผลอาจไม่เจ็บจึงไม่ควรรอให้ปวดก่อนติดต่อทีมรักษา
เข้าใจประเด็นนี้ให้ตรงกับอาการ
ตรวจทั้งฝ่าเท้า ซอกนิ้ว และบริเวณที่รองเท้ากด หากก้มไม่ถึงอาจใช้กระจกหรือให้ผู้ดูแลช่วยอย่างเหมาะสม การแช่น้ำร้อนหรือเดินเท้าเปล่าอาจทำให้บาดเจ็บโดยไม่รู้ตัวในผู้มีความรู้สึกลดลง ไม่ใช้ความไม่เจ็บยืนยันว่าแผลเล็กน้อย เบาหวานเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจากการสร้างหรือการทำงานของอินซูลินที่ผิดปกติ แต่ละชนิดมีแนวทางรักษาต่างกัน ค่าน้ำตาลเปลี่ยนตามอาหาร ยา การออกแรง และการเจ็บป่วย การประเมินจึงใช้ผลตรวจร่วมกับรูปแบบชีวิต ไม่วินิจฉัยหรือเปลี่ยนยาจากอาการหรือค่าปลายนิ้วเพียงครั้งเดียว
- NIDDK / NIH — Managing Diabetes
- NIDDK / NIH — Healthy Living with Diabetes
- NIDDK / NIH — Preventing Diabetes Problems
- NIDDK / NIH — Diabetes & Foot Problems
เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
เลือกรองเท้าที่พอดีและตรวจสิ่งแปลกปลอมก่อนใส่ ไม่ตัดตาปลาหรือใช้สารกัดเอง หากพบแผลใหม่ บวมแดง ร้อน หรือสีเปลี่ยนให้ติดต่อคลินิกโดยเร็ว โดยเฉพาะมีไข้หรือแผลลุกลาม ควรมีนัดตรวจเท้าตามความเสี่ยงแม้ยังไม่เคยมีแผล วางมื้ออาหารและกิจกรรมให้สอดคล้องกับยา เลือกอาหารหลากหลายและสังเกตปริมาณคาร์โบไฮเดรตจริง แทนการงดแป้งทุกชนิด ผู้ใช้ยาที่เสี่ยงน้ำตาลต่ำควรมีแผนรับมือและพกอุปกรณ์ตามที่ทีมรักษาแนะนำ เป้าหมายระดับน้ำตาลต้องปรับตามอายุ โรคร่วม และความเสี่ยงของแต่ละคน ไม่ควรใช้สูตรของผู้ป่วยคนอื่น
- NIDDK / NIH — Managing Diabetes
- NIDDK / NIH — Healthy Living with Diabetes
- NIDDK / NIH — Preventing Diabetes Problems
- NIDDK / NIH — Diabetes & Foot Problems
เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
วางแผนติดตามและรู้สัญญาณเตือน
หากสับสน ชัก หมดสติ หรือกลืนไม่ได้ ห้ามป้อนอาหารหรือน้ำทางปากและให้ขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน อาเจียนมาก หายใจผิดปกติ ขาดน้ำ หรือมีคีโตนตามแผนตรวจต้องติดต่อทีมรักษาโดยเร็ว นัดดูแลเท้า ตา ไต ความดัน และไขมันร่วมกัน แม้ไม่มีอาการผิดปกติ เพราะการป้องกันภาวะแทรกซ้อนต้องติดตามมากกว่าค่าน้ำตาลเพียงอย่างเดียว
- NIDDK / NIH — Managing Diabetes
- NIDDK / NIH — Healthy Living with Diabetes
- NIDDK / NIH — Preventing Diabetes Problems
- NIDDK / NIH — Diabetes & Foot Problems
เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
คำถามที่พบบ่อย
คำตอบประกอบความเข้าใจ ใช้ประวัติและผลตรวจของตนร่วมกับคำแนะนำผู้รักษา
- NIDDK / NIH — Managing Diabetes
- NIDDK / NIH — Healthy Living with Diabetes
- NIDDK / NIH — Preventing Diabetes Problems
- NIDDK / NIH — Diabetes & Foot Problems
เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
แผลไม่เจ็บต้องไปตรวจไหม?
ควรติดต่อผู้รักษา เพราะเบาหวานอาจทำให้รับความรู้สึกลดลงและแผลที่ไม่เจ็บยังมีความเสี่ยงได้
จะเตรียมข้อมูลไปคุยเรื่องเบาหวาน ตรวจเท้าอย่างไร?
เลือกรองเท้าที่พอดีและตรวจสิ่งแปลกปลอมก่อนใส่ ไม่ตัดตาปลาหรือใช้สารกัดเอง หากพบแผลใหม่ บวมแดง ร้อน หรือสีเปลี่ยนให้ติดต่อคลินิกโดยเร็ว โดยเฉพาะมีไข้หรือแผลลุกลาม ควรมีนัดตรวจเท้าตามความเสี่ยงแม้ยังไม่เคยมีแผล
อ่านต่อในหมวดเดียวกัน
เลือกบทความตามคำถามที่สนใจ และใช้ข้อมูลประกอบการพูดคุยกับทีมรักษา
แหล่งอ้างอิงและการทบทวนเนื้อหา
วันที่จัดทำไม่ใช่วันที่แพทย์ลงนามรับรอง แหล่งอ้างอิงไม่ได้รับรองเว็บไซต์หรือผลิตภัณฑ์ เนื้อหาใช้ให้ความรู้ทั่วไปและไม่แทนการตรวจหรือแผนรักษาเฉพาะบุคคล
เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์