HEALTH KNOWLEDGE

เวียนหัวตอนลุกในคนกินยาความดัน ควรเล่าอาการและป้องกันล้มอย่างไร

จดว่าเกิดหลังตื่นนอน หลังอาหาร หลังเพิ่มยา หรือหลังเจ็บป่วยหรือไม่ รวมถึงเคยเป็นลมหรือล้ม ผู้สูงอายุอาจมีปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน การประเมินอาจต้องดูความดันต่างท่าและรายการยาทั้งหมด ไม่ใช่ยาเพียงตัวที่เพิ่งนึกถึง

ผู้จัดทำ: แกรนด์เฮลท์

ปรับปรุงเนื้อหา:

รอยืนยันผู้ตรวจทานทางการแพทย์
คำตอบโดยสรุป

เวียนหัวตอนเปลี่ยนท่าอาจเกี่ยวกับความดันตก ยา ภาวะขาดน้ำ หรือสาเหตุอื่น ควรแจ้งผู้รักษาและระวังล้ม ไม่สรุปว่าต้องหยุดยาความดันทันทีหรือเพิ่มเกลือเอง

ผู้สูงอายุค่อยลุกจากเก้าอี้โดยมีที่จับมั่นคงเพื่อลดความเสี่ยงล้มเมื่อเวียนหัว
ภาพประกอบเรื่องยาความดัน เวียนหัวตอนลุก เป็นภาพจำลองสถานการณ์ทั่วไป ไม่ใช่ผู้ป่วยจริงหรือผลการรักษา

เข้าใจประเด็นนี้ให้ตรงกับอาการ

ข้อมูลอ้างอิง

จดว่าเกิดหลังตื่นนอน หลังอาหาร หลังเพิ่มยา หรือหลังเจ็บป่วยหรือไม่ รวมถึงเคยเป็นลมหรือล้ม ผู้สูงอายุอาจมีปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน การประเมินอาจต้องดูความดันต่างท่าและรายการยาทั้งหมด ไม่ใช่ยาเพียงตัวที่เพิ่งนึกถึง ความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการ จึงใช้ความรู้สึกสบายหรือไม่มีปวดศีรษะยืนยันว่าควบคุมได้ไม่ได้ ค่าความดันเปลี่ยนตามท่าทาง การพัก กิจกรรม และเทคนิคการวัด การวินิจฉัยและเป้าหมายรักษาต้องพิจารณาค่าที่วัดอย่างถูกต้องหลายครั้งร่วมกับอายุ โรคร่วม และความเสี่ยงหัวใจและหลอดเลือด

เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

ปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

ข้อมูลอ้างอิง

เปลี่ยนท่าช้า ๆ และหาที่จับมั่นคง หากเริ่มหน้ามืดให้นั่งหรือนอนในที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงขับรถเมื่อยังมีอาการและขอความช่วยเหลือหากอยู่คนเดียว ถ้าเป็นลม เจ็บหน้าอก หรือมีอาการทางระบบประสาทให้รับการประเมินด่วน ดูแลด้วยอาหารที่ลดโซเดียม การเคลื่อนไหวตามสมรรถภาพ การนอน และใช้ยาตามแผนเมื่อมีข้อบ่งชี้ อ่านปริมาณโซเดียมต่อหน่วยบริโภคและจำนวนหน่วยที่กินจริง การลดเค็มไม่ได้หมายถึงลดเกลือบนโต๊ะอย่างเดียว เพราะน้ำปลา ซอส และอาหารแปรรูปอาจเป็นแหล่งหลัก ไม่หยุดยาหรือเพิ่มขนาดยาเพราะค่าครั้งเดียว

เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

วางแผนติดตามและรู้สัญญาณเตือน

ข้อมูลอ้างอิง

หากค่าความดันสูงมากร่วมกับเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก อ่อนแรงครึ่งซีก สับสน หรือมองเห็นเปลี่ยนฉับพลัน ควรขอความช่วยเหลือฉุกเฉินทันที ถ้าค่าผิดจากปกติแต่ไม่มีอาการให้พักและวัดซ้ำอย่างถูกวิธี แล้วติดต่อทีมรักษาตามแผนที่ได้รับ นำสมุดบันทึก เครื่องวัด และรายการยามาทบทวน ไม่ใช้เป้าหมายของผู้อื่นแทนเป้าหมายเฉพาะตน

เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

ข้อมูลอ้างอิง

คำตอบประกอบความเข้าใจ ใช้ประวัติและผลตรวจของตนร่วมกับคำแนะนำผู้รักษา

เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

ควรกินเค็มขึ้นเพื่อแก้เวียนหัวไหม?

ไม่ควรปรับเกลือเอง โดยเฉพาะผู้มีความดันหรือโรคไต ต้องประเมินสาเหตุและข้อจำกัดก่อน

จะเตรียมข้อมูลไปคุยเรื่องยาความดัน เวียนหัวตอนลุกอย่างไร?

เปลี่ยนท่าช้า ๆ และหาที่จับมั่นคง หากเริ่มหน้ามืดให้นั่งหรือนอนในที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงขับรถเมื่อยังมีอาการและขอความช่วยเหลือหากอยู่คนเดียว ถ้าเป็นลม เจ็บหน้าอก หรือมีอาการทางระบบประสาทให้รับการประเมินด่วน

อ่านต่อในหมวดเดียวกัน

ข้อมูลอ้างอิง

เลือกบทความตามคำถามที่สนใจ และใช้ข้อมูลประกอบการพูดคุยกับทีมรักษา

แหล่งอ้างอิงและการทบทวนเนื้อหา

ข้อมูลอ้างอิง

วันที่จัดทำไม่ใช่วันที่แพทย์ลงนามรับรอง แหล่งอ้างอิงไม่ได้รับรองเว็บไซต์หรือผลิตภัณฑ์ เนื้อหาใช้ให้ความรู้ทั่วไปและไม่แทนการตรวจหรือแผนรักษาเฉพาะบุคคล

เนื้อหาส่วนนี้ยังรอการตรวจทานโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

อ่านต่อและตรวจสอบข้อมูล

เลือกอ่านเรื่องที่เกี่ยวข้อง หรือตรวจข้อมูลผลิตภัณฑ์แยกต่างหาก การเชื่อมโยงนี้ไม่ได้หมายถึงการแนะนำสินค้าเพื่อรักษาภาวะที่กล่าวถึงในบทความ